早晨香蕉減肥法、香蕉減肥菜單、早餐香蕉水煮蛋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食品技師張邦妮☀鎂☀香蕉可說是台灣人最常見的水果了，而香蕉可是營養價值高的超級食物，可以幫助排便、補充礦物質、維生素，還可以減肥！

香蕉早餐減肥法就是早上不吃別的東西，只吃香蕉蘸蜂蜜，再加一點白開水，直到感到飽為止。午餐和晚餐就能夠依照正常的飲食停止。這個減肥辦法的中心 ...

早上吃一根香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃，並於9點前入睡。偏方破解：. 控制早餐內容，等於熱量控制法。然而有些人早晨空腹吃香蕉，會導致腸胃不 ...

早晨香蕉減肥法，是早餐時吃幾根香蕉配白開水，可以吃到自己感覺到飽為止，然後中、晚餐可以照日常食譜進食。這就是這個神奇的香蕉減肥法的“核心技術”，是利用香蕉讓胃 ...

香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質，能補足人體不足之營養素，日前營養師趙函穎也在臉書上，大讚香蕉是減肥聖品！她認為，晚餐前吃香蕉，能幫助 ...

香蕉早餐減肥法就是早上不吃別的東西，只吃香蕉蘸蜂蜜，再加一點白開水，直到感到飽為止。午餐和晚餐就可以按照正常的飲食進行。這個減肥方法的核心 ...

香蕉雖然營養豐富，相對的熱量也不低，一根香蕉熱量約有80 ～100卡，將近半碗飯的熱量，要注意總熱量的累積。第二：早餐吃香蕉要喝常溫的白開水，不限喝 ...

之前日本流行「空腹吃香蕉減肥法」，他們相信，只要邊喝水邊吃香蕉， ... 而且，如果你正在減肥，或是想要身體更健康，吃香蕉的最佳時間是早晨，這裡 ...

早上吃香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃就會瘦」，這是日本最近流行的香蕉減肥法。電視節目請胖女星森美公子體驗香蕉減肥法，在一個半月內瘦了七公斤，此減肥法立即造成 ...

早上吃香蕉是一種簡單的減肥方法--早餐時只吃香蕉和喝溫熱的水。由於香蕉富含食物纖維和鉀，因此，除了減肥外，香蕉還可以緩解便祕和消除浮腫。早晨 ...