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長輩關節退化，要鍛鍊肌力，更要走出去！很多人會準備護膝，作為步行的支持力， ... 「為了支撐膝蓋，護膝應該要整天穿戴？」長輩對於護具的需求，

其實已有多位醫師與運動教練指出，適量的登山運動可以活化細胞、強化肌力，幫助膝蓋更加穩定；但若年齡稍長，已有退化性關節炎症狀，則要避免過度使用，只要行走時有疼痛的 ...

復健科醫師：穿戴護膝有助減輕疼痛. 對關節受傷的患者來說，穿戴護膝好處在於能減輕關節疼痛，王思恒醫師表示，對於退化性關節炎患者 ...

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過度使用膝關節提早退化性膝關節炎. 台灣楓城骨科醫學會理事長、台大醫院骨科教授暨骨科部主任楊榮森指出，膝關節是人體最重要的關節之一，最主要的 ...

當護膝提供膝關節支撐的力量時，腿部的肌群相對就不必花太多力氣來維持膝蓋的穩定，長期下來，便會因為缺乏訓練而退化。除非像是排球、直排輪、街舞等 ...

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除了穿戴護膝來保護膝關節，在日常生活的習慣上，也可以來改善膝關節的退化速度… ... 才能確保穿戴後的保護及支撐效果，而擁有醫療認證的護膝，更是值得信任且推薦。