長期鼻塞解決方法、鼻塞馬上通、長期一邊鼻塞在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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喝水就有效!超簡單4招改善鼻塞 · 深呼吸後,盡可能將吸進的空氣緩緩吐出(鼻子嚴重堵塞時,可使用嘴巴吸氣) · 2捏住鼻子,直到憋不住氣為止,上下輕輕搖動頭部 · 3上下活動 ...
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毛巾熱敷:將毛巾泡在熱水中浸1分鐘,擰乾後放在鼻子和鼻樑附近,讓蒸氣進入鼻內。溫暖的蒸氣有助加速鼻腔內血液循環,減輕鼻塞的問題。 · 煲中藥,例如蒼 ...
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