按摩槍消委會比較、筋膜槍品牌、筋膜槍推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由於按摩槍的震動頻率高兼力度強，比較適合用於大肌肉上例如大腿、臀部、後腰及小腿等，使用者亦應盡量避免用於骨、關節和韌帶位置上，以免弄傷硬骨、血管 ...

運動後感到肌肉酸痛除了拉筋外，現在有不少人為了減輕痛苦會購入一部按摩槍。究竟按摩槍是甚麼？原來並不是所有地方都可使用，不然隨時傷上加傷！

隨著科技普及化，無論是健身、做運動，或是工作後比較疲勞，自己擁有一把深層肌肉筋膜按摩槍，可以自己舒緩肌肉痠痛，確是既方便又快捷，但市面上按摩 ...

何詩蓓繼奧運勇奪女子200米自由泳銀牌，再於100米自由泳準決賽爭取出線，港隊決定退出4x200米自由泳接力預賽，讓她有足夠休息。而她也會用按摩槍，在訓練 ...

久不做運動的人，運動後一兩天會感覺到肌肉酸痛，很多人認為是乳酸作怪，但其實是遲發性的肌肉痠痛，一般在運動後12 小時開始有感覺，24 – 48 小時達到 ...

按摩槍在近年大行其道，但是其實按摩槍用錯的話，不但沒有用，甚至會帶來反效果！今次消委會就請來香港物理治療學會委員魏志榮物理治療師為大家講解 ...

久不做運動的人，運動後一兩天會感覺到肌肉酸痛，很多人認為是乳酸作怪，但其實是遲發性的肌肉痠痛，一般在運動後12 小時開始有感覺，24 - 48 小時達到酸痛的最高點，然後 ...

運動過後，除了會感到疲倦，還可能出現肌肉酸痛。近年市面上愈來愈多按摩槍，聲稱能幫助紓緩肌肉和關節。消費者委員會邀請了不同專家，講解使用這類 ...

通過按摩槍電機帶來的高頻震動，力量會先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然後進入肌肉層。因此按摩槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的 ...

【按摩槍使用注意﹗﹗】市面上有售的肌肉按摩槍，款式越出越多，點樣揀同點樣用先最好？消委會就有以下提示。