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魚油吃多久有效ptt在魚油好處多? 魚油四種副作用,小心大腦、心臟都被吞壞的討論與評價

美國專業的研究團隊發現,多攝取深海魚蝦的人,因食物中富含 Omega-3 不飽和脂肪酸,較不易產生肥胖或心血管等問題。

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    研究發現,一周吃四次魚類的人,比上不太吃魚的人而言,較少死在心臟疾病事故。而且魚類和海鮮對腦力比較好,比較不會失智或中風,應該是魚類海鮮能補充ω-3脂肪酸的緣故。

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    我們家開始接觸魚油是因為老婆懷孕四個月左右開始就要吃DHA,我們就請朋友幫我們帶自然之寶回來是一個美國的大廠牌,朋友說他們都吃這家,效果很好所以就也請他們幫 ...

    魚油吃多久有效ptt在魚油的27種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) - 營養新知的討論與評價

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