動力鏈是什麼、開放鍊、動力鏈訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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動力鏈分別是？ | Kinetic Chain ... 我們的身體就猶如一台機械一般，由固定的節段組成並可透過關節來執行動作，動力鏈的基本概念就是在指涉身體關節和身體 ...

動力鏈這個概念來自德國的工程科學家Franz Reuleaux。Dr. Realeaux 以動力練的概念解釋系統的各個零件是互相連結的，只要一個小小的零件沒發揮該有的作用 ...

兩者最簡單分辨的方式如下： ... 「開放式」動力鏈運動：動作時，距離身體最遠的部位，通常指的是手或腳，並不是固定在某處，而是在空中移動，沒有碰觸你 ...

動力鏈這一理論早在1875年就被提出過，當時的定義還很簡單，就是指幾個相鄰的關節所組成的複雜動作單元。後來在不斷地實踐與研究中，動力鏈理論也不斷的 ...

圖側拍至《Move Your DNA》這本書。「重量不等於負荷」的觀念是指同一物體（重量），放置在身體的不同位置，「費力」程度會不同，鍛練到的肌肉群也不一樣，觀念應用 ...

從力學角度看人體的動力鏈，如何有效的加速手臂呢？什麼是動力鏈？如何增加殺球能力？排球生物力學feat.流暢哥# 動力鏈 #排球#生物力學#流暢哥#排球殺 ...

動力鍊訓練運動，本身牽扯的動作，就並非是單一平面、單一關節或單一動作。是多關節、多平面與多解剖動作開始組合形成。因此，訓練的基本是從單關節的訓練開始強化，其次 ...

動力鏈模型的起源什麼是動力鏈？ ... kinetic chain動力鏈理論早在1875就被提出過，在動力鏈理論中，我們考慮運動的最小單位是關節，諸多關節運動的協作產生了整體上的 ...

側向動力鍊是一個能量過渡期（transition phase），身體吸收了來自深層縱向動力鍊（The Deep Longitudinal Kinetic Chain）的動能。此能量會被重新分配到 ...

2019年10月18日 — 常聽健身的人說，不要做有氧，肌肉會掉光光！不過，真的是這樣嗎？那要如何在長時間有氧的同時，盡量不流失辛苦鍛鍊來的肌肉呢 ...