奇異果減肥、奇異果減肥、奇異果吃的時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇異果減肥法是指在晚飯後一小時、睡前一小時期間進食1顆奇異果配1杯水，藉奇異果高纖的特性來達到減肥的放果。 Stephanie也特別提醒奇異果減肥法需要連續 ...

奇異果減肥食譜3：奇異果綠色沙拉 · 1.將小黃瓜先去籽，把取出的小黃瓜籽加入萊姆汁、橄欖油、蒜頭、蜂蜜、鹽和胡椒粉，用果汁機打至均勻。 · 2.把步驟1的醬 ...

連明星都愛的減肥方法！「奇異果減肥法」改善便秘、瘦小腹！藍心湄靠奇異果甩5公斤 · 1.南瓜清洗後切4份。放置冰櫃最少2小時直至完全冰凍。 · 2.用勺子舀出 ...

日本瘦身專家和田清香表示，這種瘦身法相當簡單，只要在晚上吃1顆奇異果配1杯水即可。吃奇異果的時間點，在飯後甜點到就寢前一小時之間。由於睡前才吃會對胃造成負擔， ...

根據日本瘦身專家和田清香表示，奇異果減肥法相當簡單和方便，只要記得1：1，即是在晚上吃1顆奇異果配1杯水就可以了！她更建議奇異果減肥宵夜餐單要在 ...

日本瘦身專家和田清香表示，奇異果減肥法非常簡單，只要每天在晚上吃一顆奇異果配一杯水就可以了！建議要在晚上腸胃消化活動的黃金時間進行，就大約是11- ...

的確，奇異果主要富含大量的維生素C與膳食纖維，不但促進腸胃蠕動，還有助於皮膚美白，絕對是許多少女們心目中最愛的水果。不過，奇異果糖分不低，吃太多 ...

你一定聽說過，想減肥可以吃水果取代點心，那你會選哪一種水果呢？這麼多水果中，很多人都超級推薦奇異果，幾乎可以跟蘋果一較高下！

但是要用它來減肥，也就是代表要固定食用一段時間有就有一些地方要注意喔!! 像是嚴重貧血者不宜吃奇異果它屬寒性水果，容易造成腹瀉因此凡是腸胃虛寒、 ...

奇異果瘦身法在台灣和日大受歡迎，上班族經常應酬或外出食飯，甚少每日吃的水果或蔬菜，久而久之令身體脂肪積聚，形成大肚腩。越容易處理的水果，可能對 ...