如何改善出油體質、下午頭髮出油、快速讓頭髮不油在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中午休息時間，可斟酌臉出油狀況，針對出油較嚴重處清洗，如T字部位，但切勿過度清潔。 · 滿臉油光卻不方便洗臉時，可以適度用吸油面紙輔助。 · 維持均衡飲食及保持規律的 ...

毛孔粗大，皮脂腺分泌這麼旺盛，油性肌找上你了，不只皮膚充滿油膩的感覺，尤其是臉部，在出汗之後會變得更明顯，皮膚顏色泛黃，根據體質的好壞還可以 ...

依據每個人的狀態，會使用清熱、祛濕、滋陰養血…等等不同的中藥處方處理，去做體質的調整。一段時間之後，相信大家可以發現除了頭髮油膩症狀改善了，身體 ...

若想快速吸附臉上油光，可以適度使用吸油面紙，針對出油部位輕輕按壓，以清除肌膚表面附著的油脂與髒污，不過，不建議太頻繁地使用，避免吸油過度，反倒 ...

飲食作息改善臉部出油過大的壓力和油膩的飲食，往往在臉部出油的表現上是非常直接且顯著的，若希望改善臉部出油狀況，平時的生活習慣（就寢睡眠、清淡飲食 ...

臉上的油是油脂腺分泌經過管道，會順著毛孔排到臉部外面，以滋潤肌膚，皇脈中醫診所院長連永祥表示，臉易出油的人，代表體內濕氣過重，因為濕熱體質者 ...

有些混合性/ 油性肌膚，為了希望改善T 字與全臉出油帶來的粉刺或其他異常的毛孔問題，而會頻繁地去角質；然而，影響油脂分泌的並非角質層，而是在真皮層的皮脂腺。因此，去 ...

此外，這也跟雄性激素有關，雄性荷爾蒙較多的人，皮脂腺出油較多，也比較 ... 氣溫越低，症狀也會越明顯，所以乾性肌相較於油性肌，體質上偏寒的多。

2. 臉部除了T 字部位外，還是有乾燥的情況：可以先挑選質地清爽的精華油、美容油，或是乳液，取代滋潤度高的乳霜或膏體。另外，也可以將平常使用的水相 ...

吃煎炸食物會損害脾胃，影響身體機能，出現濕熱情況，加速分泌油脂及汗液。辛辣屬燥熱食品，會令體內毒素聚積，蘊結於皮膚同時損害脾胃，使皮膚容易泛油，堵塞毛孔，形成 ...