帶氧運動英文、有氧英文、帶氧運動英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「有氧運動」（aerobic exercise）又稱作「有氧訓練」，是增強心肺功能的運動，可以強化人體的耐力（endurance），常見的例如慢跑（jogging）、騎 ...

Cardio 有氧、心肺訓練. 以體內氧氣作為能量，按照運動強度與持續時間，讓心率維持在一定範圍內的運動型態統稱. 參考影片：女生居家健身課表｜5分鐘動態伸展&心肺有氧. 女 ...

【運動英文】有氧、重訓、間歇運動時下熱門運動英文統整 · thigh 大腿： · barre 練習芭蕾舞用的把杆： · tabata間歇訓練 · Yoga瑜珈 · strength重量訓練.

有氧運動（英語：Aerobic exercise），又稱有氧訓練、需氧運動、帶氧運動，是一種以提高人體耐力質素，增強心肺功能為目的的體育運動，很多時候也被用作減輕體重。

所以aerobics 這個字就是有氧運動喔！而cardio- 則是代表「心臟的」，例如cardiologist 就是指「心臟科醫師」。因此cardio 可以指心肺運動，也就是 ...

所謂有氧運動就是重複性動作，例如: 跑步、游泳或騎自行車，這些動作可以使肌肉緊實。 · 有氧運動對維護心血管系統很重要。 · 此外，勞工處編製了兩套關於伸展運動及有氧運動 ...

Aerobic Exercise. 有氧運動。是一種增加肺活量對氧氣的需求以及加快心跳的運動，例如跑步或騎單車。 Cardiovascular Training.

廣義來說，就是任何可讓你的心跳維持高頻率的運動，比如說慢跑、游泳、騎腳踏車，或是在健身房裡使用踏步機、划船機、做有氧舞蹈等可增強心肺功能的運動。

有氧運動 aerobic exercise ... 指任何「有氧性」能量代謝為主的運動方式，例如慢跑、健走、有氧舞蹈、騎腳踏車、溜直排輪、游泳等的運動。

以有氧運動為架構，配合節拍穩定、節奏強烈之音樂來操作基本步法及組合變化，以提升心肺功能的舞蹈。早期動作僅利用走步、跑步、跳躍來配合各式手臂擺動和踢腿， ...