皇帝豆不能跟什麼一起吃、皇帝豆禁忌、皇帝豆怎麼煮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「皇帝豆」不但營養驚人，它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」，這樣吃還能降血糖。 · 改善消化皇帝豆的不溶性纖維有於防止便秘以及腸躁綜合症等。 · 保護心血管皇帝豆的高 ...

不過因為鉀含量豐富，對腎臟病患者來說，不能吃太多，以免變成高血鉀，嚴重讓 ... 皇帝豆可以煮湯、滷肉，或加些配料一起炒，而煮熟的皇帝豆吃起來很 ...

吃黑豆的禁忌要知道1.因為黑豆非常營養，所以黑豆吃太多會攝取過多熱量(以黑豆漿計算一天約200~300克) 2.不可空腹喝黑豆漿，會影響營養成分的吸收3.黑豆跟小白菜一起吃 ...

元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】皇帝豆學名為「萊豆」，又名白扁豆、細綿豆、觀音豆等，跟四季豆、菜豆這類吃嫩豆莢的豆類蔬菜不同，皇帝豆只 ...

新鮮的皇帝豆風味香甜，存放多日後風味盡失，買回家後立即煮食滋味最好。外膜一起吃纖維多多. 署立八里療養院營養師葉香蘭：從營養學觀點 ...

皇帝豆含優質澱粉，怎麼料理健康吃？ ... 皇帝豆為優質澱粉，營養分類上被列為主食類，因為含有不少碳水化合物，很推薦搭配米飯一起烹煮，添加在米飯中， ...

100公克萊豆，含8.7公克蛋白質，醣類18.3公克，熱量則有108大卡，跟豆腐差不多，比白米飯低，吃起來卻更有飽足感，是身體瘦弱的人最佳的食物。它的纖維 ...

因鉀離子易溶於水，食物應先清洗再切割，烹煮時要盡量減少用水量，. 且連湯汁一起食用，可以減少鉀離子流失。不過，要防治高血壓，除了高鉀飲食，. 還要減少 ...

「皇帝豆」不但營養驚人，它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」，這樣吃還能降血糖。 ... 皇帝豆的蛋白質及脂肪是豆類之冠，食用能提供人體大量熱能，並有活血、消腫、治血虛 ...

纖維主要存在外膜中，因此建議連同外膜一起. 食用，皇帝豆吃起來口感鬆軟，營養價值亦. 高。皇帝豆有助於降血脂、預防大腸直腸癌. 皇帝豆含有豐富的 ...