簡單 減肥餐單、減肥套餐、香港減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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簡單 地說，基礎代謝只要變低，隨便一吃就會立刻發胖，甚至還更胖。 這次發狠誓要減肥首要是因為，我從來沒有試過減醣。
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相反地，以高蛋白質食品作為主食，即使無碳水化合物，也能成為一頓滿足且簡單的營養餐，打造完美的吃不胖食譜。 美式炒蛋料理. 雞蛋不管是用煮、煎或是蒸的方式料理都好 ...