綠香蕉可以吃嗎、綠香蕉品種、綠香蕉功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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高敏敏也解釋，事實上綠香蕉雖然抗性澱粉、纖維質含量高且GI值低，但綠香蕉還未成熟，果肉含有較多多酚類，因此吃起來口感酸澀。建議便秘人不需強忍酸澀 ...
綠香蕉可以吃嗎在青香蕉？綠香蕉？減肥要吃香蕉嗎？ - 日日美鋪的討論與評價
其實綠香蕉(青香蕉)就是口感苦了一些，也沒甜味，營養素部分一樣也有豐富的維生素B6、色胺酸及鎂、鉀等等，但他高達70%以上的抗性澱粉，卻是熟成的香蕉 ...
綠香蕉可以吃嗎在吃綠香蕉能減肥！每天喝「綠香蕉果汁」 三餐照吃 - 健康2.0的討論與評價
希望靠香蕉減肥的人，程涵宇建議吃綠香蕉，如果覺得綠香蕉直接吃太硬、太澀，可以在打果汁時，加一根綠香蕉也是不錯的減肥方法。 ... 香蕉熟不熟，功效差很 ...
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綠香蕉可以吃嗎在綠香蕉能抑制血糖專家推薦和黃香蕉這樣搭配吃最合適 - 聯合報的討論與評價
近來有日本廠商發現綠香蕉的好處，因此把綠香蕉製成粉狀或其他加工品販售。營養師古谷彰子建議，可以早上吃一根黃色香蕉，補充香蕉含有的豐富營養， ...
綠香蕉可以吃嗎在吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！ - 華人健康網的討論與評價
不過，綠香蕉中的「抗性澱粉」仍有兩大特性，一是「延緩血糖吸收」，二是「提供飽足感」。而「提供飽足感」也是減肥的重要關鍵之一，所以，只要適量食用，無論是黃綠香蕉， ...
綠香蕉可以吃嗎在未成熟香蕉有意外好處！研究：吃綠香蕉有助於預防癌症的討論與評價
抗性澱粉是一種碳水化合物，與大多數碳水化合物不同，它不會在小腸中被消化。相反，它在大腸中發酵，滋養健康的腸道細菌。 研究團隊認為，抗性澱粉可以 ...
綠香蕉可以吃嗎在黃香蕉vs綠香蕉哪個不一樣? 營養師解答各別作用 - 常春月刊的討論與評價
網路傳言吃香蕉後不可以喝水，會導致腹瀉，嚴重者甚至會全身脫水、休克暈厥，這是真的嗎？台安醫院營養師劉怡里表示，香蕉含有豐富的果膠，吃下肚之後，如果遇到大量 ...
綠香蕉可以吃嗎在【綠香蕉】低調の催眠大師 - 愛料理生活誌的討論與評價
綠香蕉可以吃嗎 ？ ... 一般香蕉呈綠熟（約七八分熟度）時，蕉農就會開始採收儲運，因此在菜市場裡，煮夫婦們能看到攤販兜售綠皮香蕉！ 有人擔心綠香蕉不能吃 ...
綠香蕉可以吃嗎在香蕉頭尾綠易致癌？不同熟度功效不同，香蕉「長斑」抗老更強的討論與評價
【早安健康／林昕潔整理編輯】這幾天網路社群及LINE上流傳，香蕉「兩頭綠」是因為頭尾塗有催熟劑，容易致癌。針對這樣的說法，行政院農委會農糧署發聲明指出，香蕉有 ...
綠香蕉可以吃嗎在香蕉選黃色定綠色？營養師拆解吃對了可降血壓 - i-CABLE的討論與評價
短鏈脂肪酸是腸道中益生菌生長的食物來源，因此綠色香蕉有助保持腸道健康，甚至有研究指出能降低大腸癌風險。如果要控制升糖指數，簡鈺樺建議選較綠的香蕉 ...