芝麻素褪黑激素、三得利芝麻素、芝麻素副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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5-HTP（5-羥色氨酸），全名為5-Hydroxytryptophan，是人體合成褪黑激素（Melatonin）與血清素（Serotonin）的中間產物。
芝麻素褪黑激素在市售助眠產品對比 - 陳大花班底的討論與評價
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常常睡不飽沒精神的你總是顯得氣色很差嗎？三得利這款除了芝麻素幫助入睡以外，還添加玄米多酚，能協助調節生理機能，再加上含有對皮膚抗老化 ...
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芝麻素褪黑激素在失眠痛苦難解醫：補充芝麻色胺酸可助眠 - 非凡新聞的討論與評價
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... 能透過非藥物的方式改善睡眠，本文統整7種幫助睡眠保健食品種類推薦，包括GABA、芝麻明E（芝麻素+維生素E）、鈣、鎂、茶胺酸、色胺酸、褪黑激素。