芝麻鎂ptt、鎂何時吃、芝麻鎂ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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先謝謝大家了T_T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 最近有喝一個有芝麻素的克寧奶粉，說可 ... 之前吃過三多女性芝麻鎂第一天覺得很有.

本肥宅前陣子難睡又淺眠，睡眠不足十分痛苦，吃什麼芝麻素都沒用朋友叫我買「鎂」發泡錠，說這個對睡眠很有用本肥每天一錠，吃了連續一個禮拜，沾床就睡，還睡得很好， ...

3. 維生素D、鈣、鎂. 平靜睡眠、安定神經許多人好不容易睡著後，卻淺眠多夢，或甚至半夜抽筋而醒 ...

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常常按耳上這裡平衡自律神經，好入睡,PTT,dcard. ... 鎂被譽為「放鬆神經」的礦物質，除了協助調節掌管睡眠的褪黑激素，也能夠作用在擁有安神鎮定功能 ...