豬腳蛋白質、豬腳減肥、豬腳蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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坊間盛傳吃豬腳、雞瓜，可以補充膠原蛋白，讓皮膚變Q彈。 ... 營養師建議，不如利用正餐吃的蛋白質，飯後再吃一顆含有豐富維生素C的水果，例如夏天 ...

「雞胸肉」與「雞翅」的蛋白質含量不相上下，但雞胸肉的熱量卻低得多，吃 ... 軟嫩Q彈的豬腳，含有豐富膠原蛋白和蛋白質，不失為補充營養的好食材。

含膠原蛋白的食物來補充膠原蛋白的成效不彰，調整生活、飲食，維持體內原有的膠原蛋白含量，才能延緩老化的發生。飲食上避免油炸食品，攝取足量蛋白質、 ...

豬腳是人們喜歡食用的營養佳品，營養很豐富。現代營養學研究表明，豬腳中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及 ...

也有不少人猛吃豬腳、雞爪等食物補充膠原蛋白，但榮新診所營養師李婉萍指出，維生素C是合成膠原蛋白的重要輔酶，一味的吃蛋白質是不夠的！

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熱量：252大卡蛋白質：21.9公克脂質：17.6公克碳水化合物：0公克. 比起來豬前腳屬於中脂肪蛋白質，比豬蹄膀好多了。為什麼認為豬腳可以幫助 ...

據測定，每100克豬腳中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。中醫認為，豬腳性平，味甘鹹，具有補血，填腎精等功能，具有補血、潤滑肌膚、強健腰腿的功效，非常適合 ...

营养功效 · 食材简介. 猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人 ...

豬蹄的營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3 ...