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音樂 冥想 心得、冥想 額頭、冥想音樂推薦在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為某些個人因素,因而踏進冥想這個領域此部落格主要做一些有關冥想問題,以及一些冥想音樂分享。

音樂 冥想 心得在初學冥想對我的改變 - 一則茶室的討論與評價

開始講心得前,我們先來了解何謂冥想. 對我這種超級初學者來說,開始冥想前還是 ... 但我發現我需要帶著耳機,聽這些音樂才能讓我更快地進入冥想境界.

音樂 冥想 心得在冥想心得的討論與評價

冥想心得 {%hackmd BJrTq20hE %} ## 我大概嘗試了一年尋找能夠減輕身心壓力的 ... 過程中,接觸了脈輪音樂(Chakra Music)、正念(Mindfulness)的概念。

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    佛教是重在觀“心”而不在“身”,當身體感到不舒服時,可以起來經行,動一動身體再繼續靜坐,身體不是重點。 冥想: 就是透過心靈音樂、引導、靜坐等方法,以停止意識對外的 ...

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    音樂 有治癒心靈的功效,透過每個樂曲的組成,與音頻的搭配下,大多會選擇輕音樂、無人聲的配樂下進行,減少節奏過快而導致心跳思緒無法達到平靜。 以下 ...

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    音樂 冥想 心得在郭懷慈高效減壓音樂冥想法:大腦一鍵更新術的討論與評價

    見證與心得. 作為一名長期處於高壓力、超負荷狀態下的律師,懷慈老師的冥想讓我慢慢放鬆下來,看向自己,感知自己,不知不覺地被帶入深度睡眠狀態。 ——國浩律師(天津) ...

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