頭髮毛囊阻塞、壓力掉髮、頭皮掉髮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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頭皮毛囊會自行分泌皮脂來維持頭皮的油脂平衡，然而當頭皮變得不健康、油脂分泌不正常，頭皮新陳代謝下降，毛囊阻塞，細菌感染發炎，就形成了頭皮毛囊炎。

林煥博表示，現在可以靠換頭皮的方式處理，順便把毛囊已經阻塞的污物清除，首先是將頭皮換新，因為原本的頭皮油垢會滲進頭皮毛囊而阻塞住毛囊，使頭皮皮革 ...

頭皮痘痘可能原因包括細菌性毛囊炎(金黃色葡萄球菌)，頭癬(黴菌)， ... 住毛囊開口的角質及油脂，減少阻塞，就可以幫助暢通毛囊，減少毛囊炎的發生。

究竟毛囊炎與頭皮之間的關係是如何，又該如何保養與預防，如果你也有毛囊炎問題， ... 在毛囊開口處於由皮膚老廢角質、汗水與髒汙等造成的毛孔阻塞。

雖然頭皮毛囊炎難以直接形成禿頭狀況，但頭皮不健康還是會影響頭髮順利生長，或是因為頭皮搔癢、油膩而讓人感到十分困擾，以下就來介紹5個改善方法， ...

首先，抗痘需要先了解，頭皮長痘痘的原因與種類，當頭皮代謝力下滑時，容易讓毛孔阻塞，如果沒有適時幫忙頭皮去角質，將造成累積油脂髒污，而導致發炎變成 ...

吳青穎建議，採用溫和不致敏的洗髮品，確保皮脂膜不被過分清潔，同時也應該減少複雜成分對頭皮的刺激；別將護髮及造型品直接使用於頭皮處，免得刺激性成分 ...

但若長期攝取過量的高GI 食物，便容易導致高胰島素血症（hyperinsulinemia），可能引起角化異常與表皮增生，進而阻塞毛囊，還可能會刺激雄性激素生成，促使油脂分泌。

當頭皮新陳代謝能力下降，毛孔容易阻塞，累積一段時間後形成輕微毛囊炎，形成令大家困擾的「頭皮痘痘」，嚴重的話還會引起脫髮！

食藥署說明，洗髮精的用途為去除頭髮上灰塵、油脂及頭皮屑，並且可對頭髮 ... 透明洗髮精，不過若是習慣用乳霜洗髮精且不會阻塞頭皮者，也是可以的。