餵母奶不能吃什麼會退奶、哺乳飲食禁忌、餵母奶不能吃巧克力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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隨著寶寶越大，對於母乳的需求會越來越低，媽媽會發現寶寶吸吮的時間變短，乳汁也漸漸減少。建議的退奶方式主要以調整（減少）擠乳的頻率，搭配退奶食物，就能幫助媽媽 ...

很多媽媽會有這個疑問，其實要退奶並不是完全不餵母乳，而是減低擠奶頻率，再搭配其他生活飲食上的方法，來達到退奶的效果。漸進退奶方法1：減少水分攝取水分是母乳中重要 ...

因哺乳、退奶後胸部出現萎縮變小現象，胸部漸漸失去彈性，需多補充膠原蛋白，不過媽咪們要特別注意，盡量選擇100%純膠原蛋白粉，或是可多補充豬腳、豬皮、豬耳朵、豬尾巴 ...

平時有易過敏體質的媽咪看這裡，這些都是容易引起過敏的食物，哺乳期飲食要多注意喔！醬果類、椰子、堅果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳 ...

2.減少泌乳量的食物：寒冷食物、韭菜 · 寒冷蔬菜：九層塔、大白菜、茄子、芹菜、萵苣、蘆筍、多數瓜類、花椰菜、金針菇 · 寒冷水果：梨子、西瓜、奇異果、 ...

退奶食物三寶：人蔘、韭菜、麥芽！告別母乳這樣做 · 麥茶、玉米鬚茶、綠茶 · 例如絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等，瓜類是屬於偏冷的食材，可能會導致奶水變少。

... 餵母乳的過程中，很多媽咪一定常常有許多的問題，關於會影響到母奶的發奶、退奶食物， ... 【吃什麼會退奶?】喝飲料時要注意少冰，而像是茶類(綠茶、紅茶、 ...

屬性比較寒涼的食物容易造成退奶，例如：大麥芽、人蔘、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、蘆筍、大白菜、竹筍、白蘿蔔、鳳梨、西瓜、梨子、奇異果、冰 ...

退奶大致可以分為兩種，分別為自然離乳與人為操作退奶，簡單來說自然離乳就是媽咪持續哺乳，直到寶寶不想吃為止，由於沒有任何外力的介入，通常斷奶時間會 ...

乳腺不阻塞，塞奶食物退散！乳腺阻塞是因母奶中的脂肪酸凝結成凝乳塊才會塞住；高油脂的食物 ...