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最近一個月減脂每天都16/8斷食中晚餐都是氣炸鍋的雞胸肉還有水煮蛋配上一大盤水煮菜飲料只喝每朝綠茶水連續吃了一個半月天天上健身房每次都有做深蹲硬 ...

其實，麥當勞也有些熱量不高的食物可以吃，一餐不超過500卡，所以，減重的時候，偶爾也可以吃麥當勞，只要選擇對的食物不怕吃到過多熱量，減重其實 ...

小弟我最近在減肥晚餐都吃雞胸肉但剛剛重訓太累了直接嗑了麥當勞讓今天的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.46.255 (臺灣) ※ 文章 ...

現在美國加州有名男子同樣連吃一個月的麥當勞，卻成功甩掉7公斤的肥肉。 ... 羅吉斯表示，他過去減肥總克制不了麥當勞的誘惑，於是決定在麥當勞進行減重計劃。

麥當勞稱不上甚麼垃圾食物. 當然麥當勞也是有糟糕的地方. 麥當勞的殺手是誰? 麥當勞的殺手是薯條. 隨餐中薯. 熱量376 蛋白質5.8 脂肪18g 碳水47.

麥當勞減脂ptt - 當然可以而且你這樣還算是有一點間歇性斷食的味道時間久了燃燒脂肪的速度會變得非常快小妹我也很愛吃麥當勞不但好算熱量，而...

(現在已經沒有了，沒鬥志了xD) 但老早就答應朋友要一起去吃麥當勞了，而且她手頭的禮卷快過期了，所以，即使在減肥，我還是硬著頭皮去吃了～但是因為我的鬥志正旺， ...

如果有關注我八週的減脂計畫就會發現，在這期間我吃了非常，非常多的垃圾食物，麥當勞也好， ... B2 說的是PTT 肌肉沙灘板版主開的靈活飲食講座?

麥當勞薯條減肥的八卦，在DCARD、PTT和這樣回答，找麥當勞薯條減肥在在DCARD、PTT就來名人八卦社群討論站，有Yahoo名人娛樂都在討論.

吃麥當勞減肥PTT資訊懶人包(1)，...能不能偶爾放縱一次想吃到有點想哭QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...j23930:雞胸肉你吃不了3個月很快就破攻了一個月吃2-3次 ...