b群水果、b群水果、維生素b蔬菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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含量豐富之水果芒果、柿子、木瓜、柑桔、枇杷、楊桃。 ... 荔枝、釋迦、柑桔、鳳梨。 ... 桃子、釋迦、橄欖、李子、龍眼。更詳細 ...

（2）含維生素B-2的水果：葡萄汁，西梅汁，葡萄柚汁和葡萄乾等。而雞蛋，肉類，乳製品，豆類，堅果和綠葉蔬菜是維生素B-2的最佳食物來源。

其他健康食材☀維生素B群☀維生素B群是常見的保健食品，但其實從飲食中也能攝取！日本醫師教您鰻魚、香蕉和肉類等食物中，輕鬆補足每日維生素B群增進 ...

酪梨被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果。除了打成酪梨牛奶之外，還有許多你不知道的創意吃法與用法。如何 ...

維生素B群包括硫胺素、核黃素、菸酸、葉酸、維生素B6、維生素B12、生物 ... 鮭魚、豬肉和酪梨都是很好的來源，大多數水果和蔬菜也含有少量的生物素， ...

含維生素B多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等. 下面我再多說幾句: 維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、 ...

多吃B 群食物水果類富有純粹維生素B的水果有杏子﹑桃子﹑梅子﹑棗子﹑橄欖﹑鳳梨﹑香蕉﹑甜瓜﹑葡萄乾﹑無花果及一切柑桔屬的果類等﹐其中尤以乾果中 ...

维生素b含量较高的水果有橘子、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等。具体内容如下：含维生素b多的水果橘子：橘子是我们经常吃的一种水果，根据营养学家研究证明 ...

忙著在超市囤貨泡麵、零食，卻忘了添購「蔬菜、水果」，居家防疫期間， ... 綜合維他命、B群、發泡錠全備好，在沒有水果可吃的日子依然能維持好健康。

含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同的維生素B，「只要你有吃蔬菜、水果、瘦肉，很難會缺乏B群，」 ...