吃辣好處壞處、如何吃辣、吃辣容易飽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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許多人不吃辣的原因，是因為吃辣讓腸胃道不舒服，誘發胃痛、胃食道逆流、肚子痛、腸胃道有燒灼感、絞痛，甚至拉肚子等不適。在吃很辣、常吃辣的國度，例如 ...

但不可諱言的，吃辣也不是完全沒有缺點跟困擾，而最大的問題就是「傷胃」。在動物的實驗上，微量的辣椒能保護胃的黏膜，但大量的辣椒更容易傷害胃。因為 ...

在動物的實驗上，微量的辣椒可以刺激胃黏膜分泌黏液，保護胃，但是大量的辣椒就容易傷害胃，讀者想一想，吃太辣，胃是不是會有灼熱、脹痛的感覺？ · 辣刺激 ...

1、排毒：因為辣椒中含有許多抗氧化成分，維生素含量也相當豐富，諸如脂溶性維生素A、E、K，及水溶性維生素C及B群等，有排掉身體的自由基，達到排毒的功效 ...

吃辣好處 1：提高代謝率、瘦身減重 ... 有多項研究指出，辣椒能提高新陳代謝並降低食慾，並且還可透過提升核心溫度，以及活化交感神經、讓棕色脂肪產熱，以刺激身體消耗能量 ...

辣椒雖然好處多多，但愛吃辣的人卻不能忽視辣椒一口咬下去後的一些缺點。無法忽視的缺點. 傷胃. 王蕙玲從小愛吃辣，吃麵一定倒辣椒醬直到滿碗通紅，吃披薩也 ...

喜歡韓國料理的朋友，一定都對被稱為國民食物的「泡菜」不陌生。韓國許多醃製類的食物，常會加入辣椒來延長食物的保存期限。辣椒素具有抗菌和殺菌作用，可以抑制金黃色葡萄 ...

吃辣好處多，過去研究已經證實，辣椒素有益健康，能抗氧化、保護血管。新研究更發現，常吃辣能降低死亡率及心血管疾病的死亡風險。

辣椒是很多人都喜爱的食物，有人甚至吃饭时“无辣不欢”。同时，辣椒还有很多的功效。但是，辣椒如果吃得过多会适得其反，伤害到我们的健康。让我们一起来了解一下辣椒的 ...

除了排毒的好處之外，吃辣的優點真的很多，諸如開胃、養顏美容、促進血液循環等，但到底辣是否真能排毒、養顏美容呢？以下集結國內外研究，說明吃辣椒 ...