腰椎痛無法彎腰、腰發炎症狀、腰酸怎麼舒緩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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後仰障礙型腰痛：常見原因與年齡有關，是隨著年齡增長而產生的變性或疾病，例如腰部脊柱管狹窄症、腰椎變性滑脫症等，都是代表性的病症。若進行彎腰拱背的 ...

『椎間盤突出』常發生在彎腰搬重物、打噴嚏、姿勢突然改變的情況下，因為這些情況對腰椎產生了不正常的壓力。疼痛的特徵是彎腰、打噴嚏、咳嗽、坐姿會使腰部疼痛惡化， ...

疼痛☀體操☀前彎障礙型腰痛與後仰障礙型腰痛：無法斷定疼痛原因的腰痛多是前彎障礙型腰痛，腰痛痛法可大致分為往前彎曲時會痛、後仰時會痛，不同腰痛 ...

主要症狀：往前彎腰時會覺得疼痛，腰部無法伸直或站不直。 ○發作原因：這種症狀常見於久坐上班族對腰椎椎間盤的壓迫，或是搬運重物「閃到腰」，引起 ...

搬重物; 彎腰（前彎或後彎都不行）; 久坐超過1小時; 坐著或站著時，上身前傾 ... 當抬到不能再抬或是出現明顯腰痛的時候，可以看一下整條腿的角度。

非前彎後仰型腰痛：如果你前彎或後仰下背都不會有特別痠痛的感覺，那可能就無法單靠自己運動來改善這個問題了，建議找個專業的醫師，做個詳細的檢查。

這個動作正常來說，不會感覺到痛，只要腰椎有輕輕的被活動到就可以了，不需要轉太多，這個動作也可以順便伸展到髖關節。腳彎曲到40 度再做一次，50 度， ...

洪舜奕指出，家庭主婦在做家事時，包括洗碗、拖地、掃地、蹲的動作等，因腰部會微微往前傾或彎腰，久了會對腰椎造成負擔，所以做家事的時間盡量不要太長， ...

... 椎間盤突出主要症狀以從椅子上站起來時，會感到異常困難居多，此外彎腰時也會特別疼痛的人也不少，若經評估疼痛感尚未到無法忍受的程度，則會先採保守性治療。

本集完整內容繼續看：https://youtu.be/9ICYyYHCsnQ你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身，再也回不去 ...