酪梨蘋果牛奶、酪梨牛奶比例、酪梨香蕉豆漿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！ · 1.酪梨去皮、去子並切塊 · 2.蘋果充分洗淨後，去子並切塊 · 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即可 ...

不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便、改善便祕。建議再加上蘋果一起攪打，利用天然甜味代替精緻糖，解便祕效果又 ...

料理步驟 · 步驟1. 酪梨、蘋果、鮮奶放果汁機打勻後，加入冷開水繼續打勻. 蘋果酪梨牛奶(清爽淡淡甜) 酪梨牛奶清爽版酪 · 步驟2. 裝飲料的容器放冰塊，倒 ...

1.酪梨半顆至一顆(若不喜歡濃稠可以打半顆) · 2.蘋果一顆 · 3.鲜奶約600cc · 4.冰塊少許 · 5.果糖or蜂蜜少許(因為怕甜所以我沒有加糖)，如果怕酪梨味道也可以加布丁聽說很好喝

1.酪梨去皮、去子並切塊 · 2.蘋果充分洗淨後，去子並切塊 · 3.低脂牛奶加入2~3塊冰塊或冰水，再加入酪梨及蘋果，攪打至均勻即可享用.

酪梨的熱量適中，營養高纖且每100g酪梨僅含0.9g糖，如果正在減重執行減糖飲食階段，吃酪梨搭配其他食物能幫妳維持健康體態，減少腹部脂肪堆積。功效：減糖與增加飽足。 2.

我好愛喝酪梨牛奶喔～可是gumo像阿拔，偏愛喝木瓜牛奶，木瓜牛奶幾乎一年四季都有，可是酪梨牛奶就要看時令了。在寧夏夜市有攤水果攤是我從小喝到大的， ...

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[教學]babybrezza料理機-數位版：蘋果酪梨牛奶(10+) · 1.酪梨需放置成皮完全呈現黑色，剖半後用湯匙挖出黃色果肉備用(綠色果肉會苦苦的)，蘋果切丁泡鹽水後 ...

切開後的酪梨，本身味道並不突出，最常見的吃法就是搭配香醇牛奶一起打成果汁，楊斯涵分享，將70克去皮去籽的酪梨放入果汁機中，加入240C.C的鮮奶，不用 ...