開放性運動項目、開放鏈動作、下肢動力鏈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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開放性動力鍊運動(Open kinetic chain簡稱OKC)，它的運動定義為當運動時四肢可以自由移動，且遠端未固定於任何平面上，這類型的動作包含肢體在空間中的 ...

課本上的定義總是艱澀難懂，簡單的說，當今天在做動作時，身體的遠端不動，近端動，則稱之為閉鎖性動力鍊，反之則稱為開放性動力鍊運動。

兩者最簡單分辨的方式如下： ... 「開放式」動力鏈運動：動作時，距離身體最遠的部位，通常指的是手或腳，並不是固定在某處，而是在空中移動，沒有碰觸你 ...

「開放鍊」動作，就是指近端不動，遠端活動的動作，例如：吃飯、穿衣、投籃、丟球、寫字、走路時腳底離開地面的階段……等。可以說大部分的日常生活動作和復 ...

無論你從事任何運動項目或動作，在四肢的關節活動性我們可以分為開放式動力鍊運動(Open Kinetic Chain)與閉鎖式動力鍊運動(Closed Kinetic Chain)，也許這兩個名詞對你 ...

7.運動技能比賽情境的分類，何謂開放性技術、閉鎖性技術、半開放閉鎖技術並請說明之。（8分） @開放式技能(open skill)不可預知的與其他人互動的技能，動作過程時時 ...

1. 增加關節穩性定/抗壓力 · 2. 刺激關節感覺受器 · 3. 增強動態穩定性 · 4. 增強神經肌肉控制連結

開放性運動技能：以環境和本體感覺變化的整體性、統一性為特徵，很大程度上受外部刺激的影響，必須藉助於一種不同於肌肉反饋的智力計畫來部分的加以控制和調整。如：拳擊 ...

開放性運動與閉鎖性運動最大差異點為其運動模式，從頭到尾穩定且可預測的類型即稱為閉鎖性運動，如：短跑、跳高、游泳....等；反之，不穩定與不可預測之類型稱為 ...