睡覺鼻塞解決方法、鼻塞馬上通、鼻塞睡不著在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如果口服藥和鼻噴劑都無法改善鼻塞，則可考慮使用手術方法治療。蔡明劭醫師指出，手術有很多種，有雷射手術可以消除鼻黏膜腫脹並暢通呼吸，不需住院，僅需 ...

方麗娟建議，如果半夜特別易鼻塞，房間最好開暖氣或空調，把溫度調控在適合睡眠的溫度、濕度調到50％到60％之間最好，若擔心整晚開暖氣電費爆增，睡覺 ...

1. 簡易蒸氣療法. 可以倒一杯熱開水、或是將熱水注入臉盆中，將臉湊近熱水上方，讓熱水的蒸氣可以增加呼吸道的濕度，減輕鼻塞症狀。 · 2. 熱敷鼻子. 將乾淨 ...

相信有許多人都有過鼻塞的經驗，感冒時的鼻塞、睡覺時或起床後的鼻塞， ... 與其尋找快速解決鼻塞這種治標的方法，不如讓自己處在不容易鼻塞的環境。

鼻塞太嚴重？8種方法教你解決這一症狀！ · 1、自己動手做鼻噴劑。取一匙鹽，將其徹底溶解於一杯溫水中。 · 2、鼻腔沖洗。 · 3、用其他類型的蒸汽來疏通鼻腔 ...

鼻塞怎麼通？解決鼻塞的8種妙招 · 用毛巾溫熱鼻子 · 溫熱身體 · 運用加濕器 · 吸鼻器 · 刺激腋下交感神經 · 變換睡覺姿勢 · 多喝水 · 按摩穴道.

保持直立。晚上睡覺時用枕頭墊著靠在床上，可能有助於緩解鼻塞使呼氣更容易。這種方法不會疏通鼻塞 ...

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知三－五分鐘解決鼻塞問題其實，只要簡單的方式就可以快速改善鼻塞。而解說方法之前，我們再回顧前文。因為鼻道與氣.

相信不少朋友也長期受鼻塞困擾，晚上鼻塞更會影響睡眠。千泉醫館的林婉珺醫師今次在Bowtie與大家介紹解決長期鼻塞的方法，包括通鼻塞穴位、熱敷及薰蒸 ...

“我每天晚上都要用鑷子，將小朋友的鼻屎挾掉，不然她會鼻塞的不能睡覺！” “小Baby鼻塞流鼻涕，很不安穩，胃口變的很差，牛奶也不大肯喝！' 的確，當 ...