不用洗髮精ptt、不用洗髮精ptt、清水洗頭dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2014.12.26 前幾天無意間看見外國人poo free，想說只用清水那麼方便何樂而不為(雖然我已做了兩條台啤洗髮皂阿阿)，今天晚上試了清水，洗完跟以前洗髮 ...

poo -free 最吸引我的不是掉髮減少，而是自然捲可以變的真自然. 自然到只要剪髮時順著捲度剪， ... 所謂排油期就是頭髮在長期使用洗髮精過度清潔之後.

如果在沒有清潔劑的情形下，光靠清水很難清洗乾淨，這也是很多使用poo-free的人需要忍受頭髮油膩感最主要的原因。poo-free的擁護者將這段時期稱為「排油期 ...

醫師們反而比較擔心為了撐過排油期而用小蘇打、醋、酵素或肥皂洗頭造成傷害。俞佑指出，皮膚呈微酸性，小蘇打、肥皂等太鹼，醋又太酸，用小蘇打或醋洗頭， ...

poo -free初期，對抗排油期. poo-free是shampoo-free的縮寫，意思是不使用洗髮精。洗髮方式簡單地使用溫水代替洗髮精，清潔頭部的污垢和多餘的油脂，剛 ...

也是因為我平常留光頭，所以我才會果斷的使用poo-free 的方式，不然我也不覺得我可以撐過排油期不過也因為這樣，我也就一併不用洗髮精、沐浴乳、洗面 ...

無意間在網路上看到poo-free清水洗髮，好處：減少掉髮、頭皮分泌油脂 ... 如果是，就太開心了，因為我排油期只有14天，跟網友的1~2個月相比，我太幸運 ...

頭3個星期，為了想減輕出油，我試過用環保酵素、茶葉水，茶籽粉，檸檬水，檸檬加白醋洗頭。不過排油期始終都存在，洗時的手感可能會好一點，但吹後仍 ...

【過渡期經驗談】 · 梳子：找一把間距較大的木頭排梳作為poo-free好夥伴。 · 椰子油：洗頭前用十元體積的椰子油仔細按摩頭皮，等同卸妝油的概念，增加頭皮 ...

陳怡婷分享，poo-free最難的是撐過戒掉洗髮精初期的那段「排油期」，撐過後頭皮就會恢復油水平衡，頭髮也會變得蓬鬆，代表poo-free成功。. （推薦閱讀：想養出一頭黑 ...