海藻壞處、食用海藻、海藻食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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海藻包含大量碘，這是人體甲狀腺合成荷爾蒙必需的元素。甲狀腺在人體代謝過程中扮演著重要角色。缺乏碘可以導致甲狀腺不夠活躍并降低新陳代謝速度。由于是碘的良好來源， ...

海帶中的海藻酸鈉和具有致癌作用的重金屬元素鍶，鎘能夠相互結合，並將這些有害重金屬直接排除體外，還能選擇性消滅腸道中產生致癌物的細菌，具有極強 ...

安全食用貼士據食物安全中心資料，羊棲菜（海草莖）是一種天然含有大量無機砷的海藻。但無機砷具有毒性，大量攝入可引致急性中毒，長期過量攝入則會令神經 ...

海藻中含脂肪酸比例為1～5％，且大多為不飽和脂肪酸，其中，紫菜、海帶含有較多EPA，有抗發炎功效，有助於降血壓、紓解壓力，防止心肌梗塞。廣告. 另一種 ...

褐藻是一種海藻，富含維生素和礦物質，如鈣、碘、鎂、鉀、鈉、鋅、維生素A 和C。 ... 有什麼好處和壞處？ ... 和其他食用海藻一樣，海帶少量食用時也可以安全食用。

【超級食物】一起來認識海藻家族. 2020 年6 月6 日. 海藻是海洋中的蔬菜，有「大海的超級食物」之稱。現代人越來越注重健康飲食，海藻入饌已經成為健康飲食的代表。

樂活營養師說吃海藻類食材有助降血壓、護心臟!!愛爾蘭研究顯示，海菜、海帶等天然食物可幫助降血壓，進而保護心臟。研究人員發現，海藻類食物中的主要 ...

海藻通常被认为是一种极其健康的食物，它富含维生素B12，钙，碘，铁，叶酸，及其他维生素和矿 ... 然而，吃海藻也有容易摄入一些不健康重金属成分等坏处。

海藻種類繁多，有昆布、海帶、紫菜、裙帶菜等，既可入饌，亦可作為零食或製作甜品，大菜糕使用的大菜（Agar）便是海藻的提取物。網上流傳海藻具抗癌 ...

海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类。海带小吃越来越受欢迎，因为它们咸、好吃，而且作为健康食品销售。