紅海藻功效、食用海藻、海藻食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【紅海藻功效／海藻好處】吃海藻或可減結腸癌風險，有助抗癌。有研究指出，紅海藻含瓊脂三糖（一種益生元）、AHG等，實驗證實可促進益生菌生長， ...

紅藻鈣是鹼性，可中和腸道酸毒；針對排便較黏稠者，可幫助糞便成型；另外也供給腸道營養，腸瘜肉者，以及家族有腸癌、乳癌史可補充，。五、樂清敏讓你 ...

藻紅素是一種天然類胡蘿蔔素，有極強的抗氧化力，研究顯示其抗氧化力優異，能清除自由基，且藻紅素結構的兩端具有極性端，此種脂質雙層結構賦予藻紅素穿越細胞，稱之為「 ...

藻紅素：能輔助葉黃素保護黃斑部，同樣有光線保護作用，更重要的還能增進調節力、及對於3c重度使用者卓越的保護作用。 ·尤其是目前3C使用普遍，長時間的 ...

其中，蝦紅素就是一種不錯的選擇，蝦紅素是天然紅藻中的珍貴成分，有「超級維生素」和「維生素X」之稱，其抗氧化力比維生素E強500倍、綠茶的560倍、CoQ10的800倍，甚至 ...

海藻可以保護血管彈性海藻中含有大量的碘，可以明顯降低血液中膽固醇含量，經常食用有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，並有助兒童腦部發育， ...

一、對於骨骼以及牙齒的正常發育，有相當的幫助。 · 二、幫助醣類正常代謝的維持。 · 三、幫助心臟、肌肉及神經維持正常功能。 · 四、對身體的正常代謝有所助益。

臨床研究顯示，蝦紅素功效十分廣泛，可以調節生理機能、養顏美容、提升保護力達到健康維持，特別推薦以下族群： ... 蝦紅素因無法由人體合成，因此建議可以 ...

鈣的功能：有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。幫助血液正常的凝固功能。有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。 · 鎂的功能：有助於骨骼與牙齒的正常發育。有助於 ...

蝦紅素具有改善情緒，預防憂鬱功效 ... 憂鬱情緒也與腦部發炎、自由基傷害有關，而根據蝦紅素的強烈抗氧化性，2019年的臨床研究就發現每天補充12毫克的蝦紅 ...